不安型愛着スタイル

不安型愛着スタイルとは、相手の気持ちが気になって不安になりやすいパターンのこと。恋愛で特に強く出やすいです。

「嫌われたかも」「返事が遅いのは怒ってるから？」と考えてしまう。でもそれは、あなたが面倒な人だからではありません。

幼少期に「愛情が安定して得られなかった」経験があると、大人になってからも相手の反応に敏感になりやすくなります。愛されたい気持ちが強いからこそ、不安も大きくなるのです。

不安型の人は、愛情深い人が多い。気持ちの伝え方や、自分の安心の作り方を知ることで、恋愛はもっと楽になります。