HSP（繊細さん）

HSP（Highly Sensitive Person）とは、生まれつき刺激に敏感で、感受性が豊かな気質のこと。人口の約15〜20%がHSPだと言われています。

光や音、人の感情に敏感で、疲れやすい一面がある。「気にしすぎ」「考えすぎ」と言われて、自分を責めてしまうことも。

でも、HSPは治すものではなく、あなたの持って生まれた気質です。繊細だからこそ、美しいものに深く感動できるし、人の痛みに気づける。

大切なのは、自分の感度に合った環境や関係を選ぶこと。つぼみが安心して開ける場所を、見つけていきましょう。